Albträume? Diese Angsttherapie reduziert den nächtlichen Stress
Gute Nachrichten für alle, die unter Albträumen leiden. Es gibt eine Methode, mit der sich nächtliche Horrortrips deutlich reduzieren lassen. Welche das ist und was sich eigentlich genau hinter Albträumen verbringt, das klärt dieser Blogartikel vom Institut für moderne Psychotherapie in Berlin.